인스타그램을 오래 사용하다 보면 나도 모르게 좋아요(하트)를 누른 릴스와 게시물이 수백, 수천 개가 되어 있는 경우가 많습니다.
혹시 지금 이런 생각 해보신 적 있으신가요?
“내가 누른 좋아요, 한 번에 전체 삭제할 수 없을까?”
“과거 좋아요 흔적을 지우고 새롭게 시작하고 싶은데…”
오늘 포스팅에서는 많은 분들이 궁금해하는 “인스타 릴스·게시물 좋아요 전체 삭제 방법”에 대해 가능 여부부터, 가장 효율적인 정리법까지 차근차근 알려드릴게요!
📌 좋아요 전체 삭제, 가능한가요?
아쉽지만 인스타그램에는 ‘전체 좋아요 삭제’ 버튼은 없습니다.
하지만 희망은 있어요!
✔️ 내가 좋아요를 누른 게시물들을 한 번에 여러 개 선택해서 삭제(좋아요 취소)하는 방법이 있습니다!
✅ 인스타그램 좋아요 삭제 방법 (릴스 & 게시물 공통)
📱 Step 1. 인스타그램 앱 실행 후 ‘내 프로필’로 이동
오른쪽 하단의 프로필 아이콘을 눌러주세요.
📂 Step 2. 오른쪽 상단의 ‘≡(더보기)’ 아이콘 클릭 → [활동] 선택
내가 인스타에서 했던 활동들을 한눈에 볼 수 있는 메뉴예요.
💖 Step 3. [좋아요한 게시물] 탭 클릭
여기서 내가 과거에 좋아요를 눌렀던 릴스, 피드, 게시물들이 전부 나옵니다.
✅ Step 4. 오른쪽 상단 [선택] 버튼 클릭
이제 다중 선택 모드로 전환됩니다.
🔄 Step 5. 삭제하고 싶은 게시물 선택 후 → [좋아요 취소]
- 최대 100개까지 한 번에 선택 가능
- 한 번에 다 삭제는 어렵지만 반복적으로 정리하면 전체 삭제도 가능해요!
💡 좋아요 정리, 왜 필요한가요?
| 🔐 프라이버시 보호 | 누가 내 하트 목록을 볼 순 없지만, 기록이 쌓이는 것이 꺼려질 수 있어요. |
| 📱 피드/탐색 탭 리셋 | 좋아요 기록이 알고리즘에 영향을 미치므로 취향 리셋에 효과적 |
| 🧹 계정 리셋 | 계정을 새롭게 브랜딩하거나 이미지 정리가 필요할 때 유용 |
| 🧠 감정 정리 | 과거 관심사나 관계 정리를 하고 싶을 때 좋아요 삭제가 심리적으로 도움 됨 |
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 좋아요 취소하면 상대방에게 알림 가나요?
A. 아니요! 좋아요 취소는 알림이 전송되지 않습니다. 걱정 없이 정리하셔도 돼요.
Q2. PC 버전에서도 삭제할 수 있나요?
A. 아니요. 현재는 모바일 앱에서만 다중 삭제 기능이 제공되고 있어요.
Q3. 날짜별로 정리할 수 있나요?
A. 네! 상단의 ‘정렬 및 필터’ 기능을 이용하면 오래된 순 / 최신 순으로 정렬이 가능합니다.
✨ 마무리 TIP
인스타그램 좋아요는 내 취향과 흔적이 고스란히 남는 기록이에요. 간단하지만 한 번씩 정리해주는 것만으로도 탐색 탭, 피드 추천, 내 계정 정체성 정리에 큰 도움이 됩니다.
- 전체 삭제 버튼은 없지만, 100개 단위로 일괄 정리 가능
- 상대방에게 알림은 가지 않으니 부담 없이 진행 가능
- 프라이버시 보호와 정서적인 리셋에도 좋은 습관!
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